Društvo „Naša djeca“ Zabok i Savez društava „Naša djeca“ Hrvatske u suradnji s Etnografskim muzejom u Zagrebu u okviru izložbe Lica gladi u subotu, 21. siječnja 2023. organizirali su dvije radionice zdravog kuhanja Zdravo i fino za djecu od 6 do 12 godina.

Na maloj kuharskoj radionici djeci smo na praktičan i zabavan način, uz razgovor o hrani i njenom utjecaju na zdravlje, osvijestili važnost zdrave i pravilne prehrane te ih potaknuli na usvajanje zdravih prehrambenih navika te pokazali kako da samostalno pripremaju nekoliko jednostavnih i zdravih međuobroka.

Doručak i međuobroci posebno su važni tijekom dana, jer održavaju potrebnu dnevnu energiju, potrebnu za učenje, slobodne aktivnosti, igru. Ujedno su to i trenuci u danu kad i djeca i odrasli uzimaju nešto uz put, na brzinu, prvo što nam se nađe pri ruci, što su često onda nezdrave grickalice i pekarski proizvodi.

Zato smo na radionici pripremali ukusan i zdravi smoothie – Zelenko, namaze od avokada i slanutka – humus, djeca su sjeckala povrće te radila zdrave sendviče, i naravno zdravu slasticu – orijentalne sezamove kuglice sa suhim marelicama, grožđicama i datuljama, tzv. energetsku bombu. Koristile su se zdrave raznolike namirnice, kao što su svježe voće i povrće, sjemenke te orašidi, bogati mineralima, vitaminima, biljnim masnoćama i prirodnim šećerima. Igrali smo i igru upoznavanja na temu voća i povrća te predstavili CD „Zdravo i fino“. Nastavi čitati →

U sklopu projekta „Odrasli čujte naš glas, dječja su prava bitna za nas“ i programa Dječjega gradskog vijeća DND-a Zabok i dalje je u fokusu tema nasilja, prvenstveno vršnjačkog koje je, nažalost, sveprisutno među djecom.

Radionicu „Što je nasilje i kako se obraniti?“ u organizaciji Društva „Naša djeca“ Zabok i udruge GOKUL za djecu, članove i članice Dječjeg gradskog vijeća i Dječjeg foruma DND-a Zabok vodila je stručna suradnica DND-a Elizabeta Končić. Cilj radionice bio je da djeca osvijeste što je to nasilje i prepoznaju razliku između šale, vršnjačkog sukoba i nasilja. Razgovaralo se o tome kako se osjeća dijete koje doživljava nasilje i kakve posljedice doživljeno nasilje može ostaviti na njega, kao i o djeci koja zlostavljaju druge, te koji bi mogli biti razlozi da se ponašaju na takav način. Nakon uvodnog dijela u kojem su djeca mogla podijeliti svoja iskustva, upoznata su s pojmom introjekcije i projekcije kroz literarni prikaz dječaka Grge koji odlaskom u kreativnu radionicu na osami dobiva zadaću napisati priče o dobrim i lošim introjektima, te kako je došlo do toga da je nasilnicima u svojoj školi poslužio kao platno za projekciju njihovih problema. Nastavi čitati →